pigmon

우리는 건염이나 건증에 대해서 많이 들어 봤을 수 있다. 또한 힘줄염이라고 부를 수도 있으며 다양한 이름으로 불려왔다. 하지만 요즘에는 건병증이라는 말을 쓴다. 그래서 우리가 건염이나 건증이나 힘줄염이나 어떠한 것을 쓰던 이것들을 아울러서 사용하는 용어는 건병증이라고 부른다. 건병증에 대해서 좀 알아보고 가도록 하겠다. 건병증은 우리가 염증이생기거나 염증이생기고 좀 오래 됐거나 했을 때 이 모든것을 건병증이라고 얘기할 수 있는 것이다. 왜 여러가지 건염, 건증에 대해 건병증이라고 얘기를 하는 이유는 건에 대가인 Jill Cook은 많은 연구를 통해서 논문을 발표 했고 3가지의 단계로 분류했고 그것에 이론을 근거하여 치료를 했다. 하지만 Sean Docking의 이론에 의해서 단계가 구분 되기 보다는 그 ..

퇴행성 관절염이라는 이야기는 다들 너무 많이 들어 봤을 것이다. 퇴행성 관절염이라는 말은 말의 의미대로 퇴행으로 인해서 뭔가 변화로 인해서 내 관절에 염증이 생긴 거라고 생각할 수 있다. 퇴행이 되는 이유는 너무 많이 써서?!라고 많이들 생각한다. 그렇다면 정말 퇴행성 관절염은 많이 썼기 때문에 퇴행이 돼서 생기는 것이 맞을까?! 요즘에는 퇴행성 관절염이라는 단어보다는 골 관절염이라는 단어를 많이 쓰게 된다. 그 이유는 골 관절염이 생기는 이유가 퇴행으로 인해서만 생기는 것이 아니라 다양한 원인에 의해서 생기는 것이기 때문이다. 골 관절염에 위험요소 1. 전에 다친 적이 있는지? 전방십자인대 수술을 한 사람 그리고 반달연골 수술을 한 사람은 수술하지 않은 사람들보다 골 관절염에 걸리 확률이 더 높다. 어..

안녕하세요~ 저는 여러분들에게 저의 지식과 경험을 나눠드리고자 하는 물리치료사입니다. 어깨통증을 경험하시는 분들 중에서 병원에 내원하고 진료를 보신 후 오십견입니다.라고 들으실 경우가 생각보다 많을 수 있습니다. 그러면 오십견이 뭐길래 오십견, 오십견 이렇게 말을 하는 것일까요? 오십견은 보통 오십 대에 많이 걸린다고 해서 오십견이라고 합니다. 정식 명칭은 유착성관절낭염이라고 말하죠. 오십견은 어깨의 관절들이 유착이 되어 발생하게 되는 질환입니다. 발생하는 이유는? 아쉽게도 명확한 이유는 밝혀진 것은 없습니다. 오십견은 어깨질환 중에 10% 정도를 차지하게 되며 중년의 나이 40살부터 60살 사이에 많이 나타나고 있으며 남자보다는 여자가 많이 걸리게 됩니다. 그 이유는 아마 50대쯤에 여성분들은 남성들과..

안녕하세요. 물리치료사 pig-mon입니다. 키네지오 테이핑! 효과가 있을까요?? 키네지오 테이핑은 보통 운동선수들이 많이 하는 테이핑입니다. 운동할 때 많이 들 사용하는 테이핑이라고 할 수 있죠! 하지만 키네지오 테이핑은... 효과가 있긴 합니다! 바로 혈액순환 증진! 에서만 효과가 나타나고 그 외에는 효과가 따로 증명되지 않았습니다. 키네지오 테핑을 했을 때 가장 효과를 많이 볼 수 있는 것은 바로 멍 빼기! 멍이 들게 되면 모세혈관손상이 일어나 혈액순환 증진으로 빠른 회복을 보일 수 있습니다. 키네지오 테핑을 했을 때 혈액순환 증진으로 인해 통증 감소에 효과를 줄 수 있지 않을까 생각합니다. 그러니 여러분들이 고정이나 여러 가지 목적으로 테이핑은 할 수 있을지 모르겠으나... 효과는... 그저 혈액..

안녕하세요. 물리치료사 pig-mon입니다. 이야기를 쓰기 전에 앞서 잡담을 좀 하자면!? 지난주 석사졸업식이 있어서 조금 바빴던 한 주.. 이제는 물리치료학 석사 pig-mon입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그러면 이제 다시 돌아와서 무릎 인공관절 수술 후 각도 내기 이렇게 아프냐고요?! 맞는 이야기입니다... 어머니들을 치료하면서 느끼는 게 통증을 일단 너무 많이 호소를 하십니다. 무릎이 아파서 수술은 했는데.. 수술하고 나니 무슨 일인가?! 매일매일 아프게 치료를 받아서 못해먹겠다?! 는 아닐 수 있지만 상당히 통증을 호소하십니다. 무릎이 펴지지가 않아요!!! 맞습니다. 무릎이 펴지지 않는 이유 중 하나는 골관절염으로 인하여 통증이 발생 됐고 그에 따라서 변형도 오기 시작하죠.. 그러면서 무릎의 안쪽 연골이 점..

안녕하세요. 물리치료사 pig-mon입니다. 무릎 인공관절 수술하기 전에 교육을 받으신 분 있으신가요? 제 생각에는 99.99%분이 교육을 받았다고 생각하지 않습니다. 제가 알기로는 고려대학교 심장내과 쪽에서는 스텐트를 하기 전에 교육을 하고 있죠. 어떻게 시술하고 어떻게 관리를 해야 한다 등 여러 가지를 교육해주고 있는 것으로 알고 있습니다. 인공관절과는 다른 분야이기 하지만 수술 전 교육은 상당히 중요하다고 생각하고 받으셔야 하는 부분입니다. 교육을 받고 안 받고 차이가 여러분이 수술 후에 통증과 기능에 분명히 영향을 미치기 때문입니다. 논문에 다 증면된... 이야기입니다. 수술 전에 여러분이 해주셔야 할 것은 체중감량을 하실 수 있다면 체중감량을 해주세요. 체질량지수가 너무 높으신 분들은 즉 BMI..

안녕하세요. 물리치료사 pig-mon입니다. 파이프라인을 만들기 위해서 도전하고 있는 티스토리 블로그 포스팅을 두 달 동안 후기 이야기 해보겠습니다. 파이프라인을 만들기 위해서 저에게 맞는 게 무엇인지 정말 많이 알아보다가 선택하게 된 티스토리 블로그, 직업이 물리치료사이다 보니 물리치료 쪽 글을 계속해서 포스팅을 하고 있고 이제는 맛집 탐방도 넣어서 포스팅을 해보고 있습니다. 제 두 달간 방문자 수입니다. 처음에 2022년 12월 19일에 첫 포스팅을 시작했습니다. 그리고 1월 16일부터 2월 12일까지 방문자수 추이입니다. 생각보다 파바박 늘어나고 있지는 않습니다. 그런데 30일에는 131명이 들어오셨는데 이때 햄버거집을 포스팅하고 갑자기 90여분이 이 글을 보시더라고요. 그래서 갑자기 131명이라는..

안녕하세요. 물리치료사 pig-mon입니다. 오늘은 남자환자분 케이스에 대해 같이 이야기를 나누어 보려고 합니다. 환자분이 처음에 저한테 왔을 때 엉덩이 쪽에 통증, 다리 저림은 무릎 전까지, 몸을 왼쪽으로 기울였을 때 통증, 고관절 굽힘시에 통증, 자고 일어나면 통증감소, 걷거나 오래 서있을 때 통증이 증가 등 환자분에 대해서 정말 많이 질문하고 들어 보았다. 잠은 잘 자는지, 하는 일은 무엇인지, 술은 먹는지 등 정말 많은 이야기를 들어야 한다. 그랬을 때 몇 가지 가설을 설정하고 환자분에게 테스트를 진행해 보았는데 내가 생각한 천장관절 문제와 허리디스크 문제 중 어디가 더 문제가 있을지 생각해 보았고 환자분에게 통증이 더 발생될 수 있는 테스트를 진행하였다. 그 결과 천장관절 문제로 나타났고 현재 ..

안녕하세요. 물리치료사 pig-mon입니다. 체외충격파 비급여치료로 많은 사람들이 치료를 받고 있는 것 중에 하나 이죠. 근데 병원마다 체외충격파가 다른데 뭐가 더 좋은지?! 알아보겠습니다. 체외충격파는 크게 방사형과 집중형으로 나뉘게 됩니다. 방사형? 그게 뭔데 방사형은 보통 여러분들이 병원에서 망치 같은 것으로 다다다 맞는 것을 말하게 됩니다. 시원하시다는 분들도 있겠지만 보통은 아픈데?! 망치로 뭔가 때리는 듯한 느낌인데?!라고 생각하시면 됩니다. 그리고 이론상은 방사형 충격파는 충격파를 받는 그 부위뿐만 아니라 주변에도 효과를 준다고 말하고 있습니다. 집중형? 그건 또 뭔데! 집중형은 말 그대로 집중적으로 환부부위에 통증이 있는 부위에 집중적으로 충격파를 가하는 것입니다. 그래서 특정 부위에 통증..

안녕하세요. 물리치료사 pig-mon입니다. 목 통증 도수치료하면 좋아지나요?! 도수치료를 하면 목 통증이 좋아진다!?라고 딱 잘라서 말씀드리기는 어려운 부분인 것 같습니다. 도수치료하면 통증은 감소가 어느 정도 될 수 있습니다. 목 통증도 내가 급성인지 만성인지에 따라 치료하는 중재방법이 달라질 수 있기 때문입니다. 도수치료로는 목에 대해서 근골격계적 문제를 많이 해결해 주려고 합니다. 목의 근육에 문제가 있거나 신경에 문제가 있거나 관절에 문제가 있다면 좋아질 수 있습니다. 단 그 부분에만 딱 문제가 있다면 많이 좋아지실 수 있을 것입니다. 하지만 만성통증으로 인해서 다른 요인들이 통증에 관여를 하게 된다면 그 부분에 있어서도 통증관리를 해줘야 합니다. 그런데 그것은 도수치료로 하는 것이 아니라 심리..