pigmon

안녕하세요~ 저는 여러분들에게 저의 지식과 경험을 나눠드리고자 하는 물리치료사입니다. 어깨통증을 경험하시는 분들 중에서 병원에 내원하고 진료를 보신 후 오십견입니다.라고 들으실 경우가 생각보다 많을 수 있습니다. 그러면 오십견이 뭐길래 오십견, 오십견 이렇게 말을 하는 것일까요? 오십견은 보통 오십 대에 많이 걸린다고 해서 오십견이라고 합니다. 정식 명칭은 유착성관절낭염이라고 말하죠. 오십견은 어깨의 관절들이 유착이 되어 발생하게 되는 질환입니다. 발생하는 이유는? 아쉽게도 명확한 이유는 밝혀진 것은 없습니다. 오십견은 어깨질환 중에 10% 정도를 차지하게 되며 중년의 나이 40살부터 60살 사이에 많이 나타나고 있으며 남자보다는 여자가 많이 걸리게 됩니다. 그 이유는 아마 50대쯤에 여성분들은 남성들과..

안녕하세요. 물리치료사 pig-mon입니다! 오늘은 회전근개 수술과 견봉성형술에 대해 알아보도록 하겠습니다. 제가 열심히 글을 쓰고 있지만 사실 이 글은 일반인들이 많이 봐주셨으면 하는 글들이고 의사 선생님들이 보면 싫어할 글들입니다. ㅎㅎ 회전근개 수술과 견봉성형술 진짜 해야할까요?! 회전근개는 우리 어깨를 감싸고 있는 4개의 근육을 회전근개라고 부르며 어깨의 안정성을 제공해주고 있습니다. 우리가 팔을 움직일 때 가장 먼저 복근이 쓰이고 회전근개가 쓰이게 되는데 이는 안정성 제공을 위해서 사용되기 때문입니다. 하지만 어깨 회전근개 인대 파열로 수술을 해야 할까요? 정확히는 회전근개가 얼마큼 손상이 있는지에 따라 달라지게 됩니다. 이 부분은 의사 선생님들이 결정하시는 부분이긴 하지만 제경험으로는 파열이 ..

안녕하세요. 저는 물리치료사 pig-mon입니다. 오늘은 주변에서 정말 쉽게 볼 수 있는 어깨 통증에 대해 알아보려고 합니다. 어깨통증과 두통 우리는 좌식생활이 증가하면서 어깨 통증이 있으신 분들이 많습니다. 이러한 어깨 통증을 느끼면서 두통도 같이 느끼시는 분들도 있을 수 있습니다. 그러한 이유는 다음에 목 통증에서 다루어 보도록 하겠습니다. 내가 아픈건 근육이 뭉쳐있어서가 아니다 앞에 말씀드린 것처럼 어깨 통증이 있는 분들이 주로 말씀하시는 게 '나 어깨가 많이 뭉쳤어!', '나 어깨가 딱딱해'라고 말씀하시죠. 그렇다면 진짜 내 어깨가 많이 뭉치고 딱딱해서 아플까요?! 그렇지 않습니다!! 우리는 어깨를 움직이지 않아서 그렇게 느끼는 것이고 근육이 약해져 있기 때문에 발생하게 되는 것입니다. 이 소리를..