pigmon

안녕하세요. 물리치료사 pig-mon입니다. 무릎 인공관절 수술하기 전에 교육을 받으신 분 있으신가요? 제 생각에는 99.99%분이 교육을 받았다고 생각하지 않습니다. 제가 알기로는 고려대학교 심장내과 쪽에서는 스텐트를 하기 전에 교육을 하고 있죠. 어떻게 시술하고 어떻게 관리를 해야 한다 등 여러 가지를 교육해주고 있는 것으로 알고 있습니다. 인공관절과는 다른 분야이기 하지만 수술 전 교육은 상당히 중요하다고 생각하고 받으셔야 하는 부분입니다. 교육을 받고 안 받고 차이가 여러분이 수술 후에 통증과 기능에 분명히 영향을 미치기 때문입니다. 논문에 다 증면된... 이야기입니다. 수술 전에 여러분이 해주셔야 할 것은 체중감량을 하실 수 있다면 체중감량을 해주세요. 체질량지수가 너무 높으신 분들은 즉 BMI..

안녕하세요. 물리치료사 pig-mon입니다. 회전근개 수술 후 통증 관리 지금부터 같이 알아보겠습니다. 회전근개 수술 후 통증은 나타나는 게 어떻게 보면 당연한 일들입니다. 찢어진 회전근개를 다시 붙이는 수술이니까요. 수술 후에는 염증반응이 일어나게 되고 그에 따라 정상적으로 통증 및 열감 부종등이 발생하게 되며 이 과정은 우리 몸에서 치유반응이 일어나는 것이라고 생각하면 되겠습니다. 회전근개 수술 후 약 한 달 동안에는 고정을 하게 됩니다. 우리가 보호를 해주는 것이죠! 그래서 사실상 한 달 동안에는 많이 움직이지 않고 얼음찜질등을 잘해주시면 됩니다. 얼음찜질이 최고입니다! 물론 cryo치료라고 병원에서 비급여로 한번 할 때 1만 원에서 3만 원 정도 시간은 약 2분 정도를 하게 됩니다. 이것도 물론 ..

안녕하세요. 물리치료사 pig-mon입니다. 오늘은 전방십자인대재건술 후 재활에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 전방십자인대재건 술 후 주차별로 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 0-2주 차 먼저 무릎 펴기에 초점을 맞춰서 재활을 해주시면 됩니다. 치료사의 손으로 하거나 스스로 열심히 무릎을 누르거나 힘을 주워서 무릎 펴기를 해주시면 됩니다. 또한 이 시기에는 목발과 보조기를 착용하시게 되는데 수술 후 2일 안으로 보통 걷기 시작합니다. 하지만 의사 선생님에 따라서 혹은 전방십자인대와 연골반수술을 같이했다면 체중지지는 더 늦어지게 됩니다. 그렇지만 전방십자인대재건술만 했을 경우에는 2일 안으로 걷기 시작하니 계속 자주 걸어 주시면 좋을 것 같습니다. 이때는 염증이 있어서 열이 나고 붓고 통증이 있지만 그래도..

안녕하세요. 물리치료사 pig-mon입니다. 날씨가 너무 춥네요..ㅠㅠ 건강 잘 챙기고 계시죠? 오늘은 무릎 인공관절 수술 재활을 어떻게 하나 알아보도록 하겠습니다! 제가 오늘 이 글을 쓰는 이유는 정말 많은 어머님들이 무릎인공관절 수술을 하게 됩니다. 그리고 만 65세가 지나면 나라에서 수술비도 지원을 해주는 것으로 알고 있습니다. 하지만 수술이 끝나면 다 끝이라고 생각하시는데 끝이 아니라 시작입니다. 수술 후 어떤 분들은 각도가 잘 나와서 문제가 되지 않으시는 분들도 있지만 대부분 각도가 잘 안 나와 문제가 됩니다. 각도가 잘 안 나오게 되면 굳게 될 것이고 그러면 흔히 말씀하시는 뻗정다리고 살아가게 됩니다. 나는 무릎이 안 아프려고 수술을 했는데 뻗정다리로 인해 통증을 느끼며 일상생활에 장애를 입으..