회전근개 수술 후 통증관리!?

안녕하세요. 물리치료사 pig-mon입니다. 회전근개 수술 후 통증 관리 지금부터 같이 알아보겠습니다.

 

회전근개 수술 후 통증은 나타나는 게 어떻게 보면 당연한 일들입니다. 찢어진 회전근개를 다시 붙이는 수술이니까요. 수술 후에는 염증반응이 일어나게 되고 그에 따라 정상적으로 통증 및 열감 부종등이 발생하게 되며 이 과정은 우리 몸에서 치유반응이 일어나는 것이라고 생각하면 되겠습니다.

 

회전근개 수술 후 약 한 달 동안에는 고정을 하게 됩니다. 우리가 보호를 해주는 것이죠! 그래서 사실상 한 달 동안에는 많이 움직이지 않고 얼음찜질등을 잘해주시면 됩니다. 얼음찜질이 최고입니다! 물론 cryo치료라고 병원에서 비급여로 한번 할 때 1만 원에서 3만 원 정도 시간은 약 2분 정도를 하게 됩니다. 이것도 물론 좋으나 무조건은 아니기 때문에 부담되신다면 얼음찜질만 해도 충분합니다. 얼음찜질보다는 좋을 수 있으나 나중에는 다 비슷비슷하다고 봅니다.

 

오늘 제가 말씀드리고 싶은 부분은 한 달 후에 치료를 시작하는데 이때 어깨도 본격적으로 움직이기 시작합니다. 그런데 이때 어깨가 조금씩 좋아지면서 팔을 사용하게 됩니다. 특히 여성분들은 집안일을 하게 되죠! 괜찮다면서 그리고 다시 아프다고 말씀해 주십니다. 수술한 지 한 달에서 두 달 정도 됐을 때 집안일 중에서 빨래, 설거지, 요리(특히 칼질), 청소등을 하게 되는데 이 정도도 우리 수술한 어깨에 통증을 유발할 수 있습니다. 나중에도 하지 말라는 것이 아니라 지금은 조심해 달라는 것입니다. 괜히 무리하고 통증 생겨서 아파하지 마셨으면 좋겠습니다.

 

남성분들은 이제 움직이면서 술을 드시는 분들이 많습니다. 술은 염증반응을 일으켜 통증을 더 유발할 수 있는데 움직임과 동시에 이제 술을 드시기 시작하시는 분들도 상당히 많습니다. 그리고 움직이면서 일을 바로 시작하게 됩니다. 무거운 것을 들거나 어깨를 그냥 이전처럼 사용하면서 어깨가 아프다고 하시는 분들이 많습니다. 이분들도 마찬가지입니다. 나중에도 하지 말라는 것이 아니라 우리가 조심해야 할 시기가 있기 때문에 지금은 조심해 달라는 것입니다.

 

예전에도 포스팅했지만 우리가 회전근개수술을 하고 재파열될 확률이 약 11~13% 정도가 됩니다. 저렇게 여러 가지 요소가 섞이지 않아도 나중에 시간이 흘렀을 때 재파열이 될 확률이 11~13%인데 조심해서 나쁠 건 없다고 생각합니다. 여러분의 어깨는 여러분이 조금 더 신경 쓰고 지켜주셨으면 좋겠습니다.

 

수술 후 통증 및 여러 가지로 힘든 부분들이 많은 건 알고 있지만 지금 고생하시면 나중이 더 편하실 수 있습니다. 수술 후 재활을 하시는 모든 분들 응원합니다. 조금만 참고 이 시기를 견뎌주시기 바랍니다. 오늘도 읽어주셔서 감사합니다. 끝!

2023.02.01 - [통증/어깨] - 회전근개 부분파열 비수술 재활