테니스엘보우 2

골프엘보우 이유와 치료방법은?!

안녕하세요. 물리치료사 pig-mon입니다. 오늘은 골프엘보우에 대해서 알아보도록 하죠! 골프엘보우 골프엘보우라고 많이 알려져 있는 이것은 팔꿈치 안쪽에 있는 힘줄에 염증이 생겨서 통증이 생기는 것을 말합니다. 테니스 엘보우와 비슷하지만 발생되는 위치가 달라지죠. 골프엘보우라고 말을 하게 되는 것은 골프에서 샷을 칠 때 손목을 구부리는 힘에 의해서 팔꿈치 안쪽에 힘이 발생되면서 이제 안쪽에 염증이 생기게 될 수 있는데 골프를 칠 때 주로 발생되는 질환이어서 골프엘보우 라고 합니다. 앞서 말씀드렸던 것처럼 테니스엘보우와 매우 비슷하고 발생되는 원인과 부위가 반대이며 치료방법은 매우 흡사합니다. 골프엘보우 발생 이유 골프엘보우가 발생하는 이유는 손목을 반복적으로 굽힘 시키거나 무거운 무게를 손목을 굽힘 시켜..

통증/팔꿈치 2023.01.17

테니스엘보우 이유와 치료방법

안녕하세요. 물리치료사 pig-mon입니다. 오늘은 테니스 엘보우에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 테니스엘보우 테니스엘보우라고 많이 알고 있는 이것은 팔꿈치 가쪽에 있는 힘줄에 염증이 생겨서 통증이 생기는 것을 말하는데요. 테니스엘보우라고 지어진 이유는 테니스 라켓으로 공을 칠 때 나에게 오는 공을 백핸드로 받아칠 때 손목을 신전하여 치게 되는데 이때 근육이 늘어나면서 수축을 반복적으로 하게 됩니다. 그러한 이유로 테니스에서 많이 생기기 때문에 이것을 테니스 엘보우라고 합니다. 그래서 테니스 엘보우 라고 하면 보통 팔꿈치 가쪽에 통증이 있는 사람들을 말하게 됩니다. 테니스엘보우 발생 이유 테니스엘보우가 발생하는 이유는 손목을 반복적으로 신전시키거나 무거운 무게를 손목을 신전시켜서 팔꿈치에 부하를 주는 것..

통증/팔꿈치 2023.01.16